サプリ

『粉飴 顆粒タイプ』のレビューです。 なんで粉飴？と思われるかもしれませんが、粉飴はワークアウトドリンクに入れて飲みます。 トレーニング中は筋合成が起こりつつ筋分解も同時に起こります。 そのため筋合成を抑えるためにワークアウトドリ...

ハルクファクターのクレアチンのレビューです。 クレアチンは多くのトレーニーの意見が一致する『筋トレに必要なサプリ』です。 (Youtuberとかのサプリランキングを見ると大体ベスト5には必ず入っています) お肉からもクレアチン...

マイプロテインのグルタミンレビュー。 飲んだのはノンフレーバータイプ。 そもそもグルタミンってトレーニーに必要なの？となると思います。 グルタミンは「準必須アミノ酸」なんて呼ばれていて、免疫機能やストレスを感じた時に使われるアミノ...

ナウフーズのクレアチンのレビュー モノハイドレートのパウダーです。 Youtubeを見ていて、どの筋トレ系Youtuberも良く使うサプリの上位に入っているのがこのクレアチンです。 牛肉などお肉からもクレアチンはとれますが、それで...